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Por que preferir os alimentos in natura?
Postado em: 05-01-2015
Leia MaisRafaela Fusieger / Designer: Ana Carla Bortoloni
A segunda edição do Guia Alimentar para a População Brasileira, elaborado pelo Ministério da Saúde, já está disponível para consulta - a primeira edição foi lançada em 2006. Entre os destaques desta atualização está o incentivo para o consumo de alimentos in natura ou minimamente processados, obtidos diretamente de plantas e animais, os qu... -
Expor-se ao sol ajuda a produzir vitamina D
Postado em: 22-12-2014
Leia MaisRafaela Fusieger e Designer: Ana Carla Bortoloni
Diariamente, com ênfase nos dias de sol, somos orientados constantemente a não esquecer-se de aplicar protetor solar antes de sair à rua, devido à incidência de raios ultravioleta. Porém, em contrapartida, o sol é um grande aliado na produção de vitamina D, necessária principalmente para a manutenção do tecido ósseo. Embora seja possível obter ... -
Livre-se do hábito de procrastinar
Postado em: 19-12-2014
Leia MaisRafaela Fusieger / Designer: Ana Carla Bortoloni
Em pesquisa realizada no Canal Viver Bem, com o questionamento: “O que você costuma adiar?”. 46% dos leitores responderam “academia/atividade física”, 10% “leitura/estudo”, 15% assinalaram “consulta/tratamento médico”, 17% responderam “planejamento financeiro” e apenas 10% mencionaram “não tenho por hábito adiar tarefas”. A prática... -
Solidariedade: Funcionários da Cooperativa médica fazem doações a asilos da região
Postado em: 18-12-2014
O Grupo Unimed de Taubaté fez a doação demais 150kits de higiene pessoal para asilos da região.
Todo ano a área de Responsabilidade Social em parceria com o Recursos Humanosdo Grupo Unimed realiza a Campanha "Espelhe-se no nosso futuro. Valoriza quem tem muita história pra contar”. A iniciativa envolve todos os colaboradores da Unimed Taubaté, Hospital São Lucas e Cardiocentro.
Automassageie seus pés
Postado em: 17-12-2014
Leia MaisRafaela Fusieger / Designer: Ana Carla Bortoloni
Convenhamos que a massagem está entre as maravilhas do mundo, não é? E o pé está entre as regiões preferidas para receber massagem. Afinal, está ligado com diversas outras áreas do nosso corpo. Se você não possui alguém disponível para realizar esta seção de relaxamento, é possível colocar em prática uma automassagem deliciosa...
