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Higienize garrafas de água e squeezes
Postado em: 03-06-2015
Leia MaisFrequentemente somos alertados sobre a necessidade de ingerir água ao longo do dia para manter o bom funcionamento do organismo. Com isso, as garrafinhas e squeezes têm se mostrado boas companheiras em atividades físicas, ao longo do trabalho e dos estudos. Porém, é necessário estar atento à higiene adequada desses recipientes para evitar vírus, bact&...
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Adapte a pergunta “como foi a escola hoje?”
Postado em: 29-05-2015
Leia MaisQuem tem filhos que estão em idade escolar muito provavelmente já vivenciou a seguinte situação: questionar “como foi a escola hoje?” e, em resposta, ouvir alguma colocação curta como “legal”, “bacana” ou “tudo bem”. Essas palavras um pouco vazias levam, grande parte das vezes, à descontinuação d...
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Quantas calorias você ingere em uma festa junina?
Postado em: 27-05-2015
Leia MaisSem muito esforço, é possível ingerir mais de duas mil calorias em apenas uma noite de festa junina. A informação pode parecer irreal, mas quando colamos na “ponta do lápis” a quantidade de calorias presente em cada um dos petiscos fica bem evidente. Embora a maior parte dos pratos seja composta por ingredientes nutritivos e benéficos, como o am...
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Técnica milenar chinesa é utilizada para tratar doenças
Postado em: 25-05-2015
Leia MaisDesacelerar nos dias de hoje é uma tarefa quase que impossível diante da demanda do dia a dia. Coisas do cotidiano deixam as pessoas a cada dia mais estressadas como: filas de banco, congestionamento, rotinas diárias, trabalho em excesso, dentre outros. Esses são fatores que alteram o humor e como fazer para desacelerar? Difícil, ainda mais com a tecnologia em nossas mãos, os smartfones vem na contra mão do nosso biológico, que necessita de paz e calma, para manter nossa sa&uacut...
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Desafios ao deixar de fumar
Postado em: 15-05-2015
Leia MaisManter-se firme no propósito de parar de fumar requer resistência, foco e disciplina. Afinal, já nas primeiras horas sem cigarro, o cérebro se ressente da falta de nicotina e coloca em prática medidas enérgicas para “forçar” o fumante a usá-la novamente. Porém, quando se persiste na causa,...
